第５話｜時間がない日々でも、自分を見失わなくなった理由

──awabotaが教えてくれた“日常の整え方”

毎日やることに追われて、気づいたら“わたし自身”がどこかに行ってしまっていた。

やらなきゃいけないこと、頼まれたこと、気をつかう相手のことばかりで、自分の感情や体調に目を向ける余裕がなかったんです。

“整える時間”は、特別なことじゃなくていい

以前のわたしは、「時間ができたら」「休みが取れたら」と思っていました。

でも、その「いつか」はなかなか来ない。

そんな中で出会ったawabotaの言葉は、こうでした。

「整えるって、ほんの5分でも、1呼吸でもいいんですよ」

それを聞いた瞬間、心がふっと軽くなったのを覚えています。

忙しい朝でも、深呼吸をひとつ。好きな香りを選んでみる。お茶を飲むときに、画面を見ずに味わってみる。

ほんの小さなことだけど、それだけで少しずつ、自分の輪郭が戻ってくる。

“自分を大切にする感覚”を、日常に編み込んでいく。それが、awabotaが教えてくれた整え方でした。

完璧じゃない日があってもいい。

今日はイライラしてるな、と気づけるだけでも、すでに整いの一歩。

awabotaには、そんなふうに自分と対話する余白がある。

「がんばらなくていい」「今のわたしをそのまま受け入れていい」って、そう思える空気が、ここにはあるんです。

忙しい日々は、これからも続いていくかもしれない。

でも、わたしはもう、自分を見失わない。

awabotaと出会って、“わたしを整える習慣”が、静かに根づいたから。

🔗▶ awabotaで、あなたの日常にも「整える余白」を。

👉 次回【第6話】：

「わたし、変わったかも──ふと気づいた“変化のサイン”とawabotaの対話」

何も変わってないように見えていた日々の中で、「あれ？ちょっと前のわたしなら、こうしてなかったな」そんな小さな気づきが、変化の始まりでした。

ぴーちゃん｜awabotaラウンドサポーター

awabota主宰者・かずくんとの出会いをきっかけに、

Web5で“仕組みで暮らす”という夢を実現する道へ。

2030年問題に挑む仲間と共に、

新しい時代のライフスタイルを創造しています。