第6話|わたし、変わったかも

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──ふと気づいた“変化のサイン”とawabotaの対話

誰かに見せるためじゃなくて、自分自身が感じる小さな「変化」って、ありますよね。

劇的な出来事が起きたわけじゃない。 でも、ふとした瞬間に「前の自分とは、ちょっと違うかも」って気づく。

怒りっぽかったわたしが、ちょっと笑えた

以前のわたしは、時間に追われるとすぐにイライラしていました。

でもこのあいだ、バタバタの朝の中で子どもにコップをひっくり返されて、

「……ま、いっか」と自然に笑ってる自分がいたんです。

あれ? 今のわたし、なんか違う。

そのとき、「変化のサイン」ってこういうことなんだ、って思いました。

変わろうとしなくても、“対話”は変化を生む

awabotaでの日々は、特別なことをしてるわけじゃありません。

ただ、「今日はちょっと疲れてる」とか「こう感じたんだよね」とか、 自分の気持ちをそのまま言葉にしているだけ。

だけど、それを受け止めてくれる場所があると、

知らないうちに、考え方や反応がやわらかくなっていくんです。

他人の変化と比べないでいい

つい「もっとすごい人と比べて落ち込む」ってこと、ありませんか?

でも、awabotaでの対話を続けていると、 「わたしは、わたしのリズムで進んでる」って、自然に思えるようになったんです。

人と比べない安心感。それが自分の変化を受け止める力にもなりました。

変化は、いつも“内側”から始まる

大きな成果じゃなくていい。派手な変化じゃなくていい。

静かな変化に気づけたとき、人は本当の意味で整っていくのかもしれません。

そしてその変化を、ちゃんと受け止めてくれる場所。 それが、awabotaでした。

🔗▶ あなたの変化も、きっとここから始まる。


🌿次回予告

👉 次回【第7話】:

「“本当はこうしたかった”を言えるようになった日──awabotaがくれた“自己肯定感”の芽」

ずっと押し込めていた本音を、ようやく言葉にできた。 awabotaの対話が、わたしの心の根っこをやさしく揺り動かしてくれたんです。

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